تطويرالذات___ وبناءالشخصية المدرب الدولي ابراهيم الشباني

يرغب الجميع ان يطوروا ذاتهم وشخصياتهم ولكن لايملكون الرصيد المعرفي الأساسي لذلك وهو (( الثقة بالنفس )) فعلى من يبحث عن ذلك عليه اولا ان يثق بشخصيته أولآ وبعدها سوف يتم عكس شخصيته على من حوله وهنا سوف نشير الى كيفية القيام بتطوير ذاتك وبناء شخصيتك إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا ، فكل ما يصدر عنا ‘ ما أن يكون لنا أوعلينا.. وتقدير الناس لنا هو لمدى ثقتنا بأنفسنا.. فإن كان صوتنا مرتعشاً .. وحركات يدينا مهتزة .. وعضلات وجهنا متجهمة منسدلة وعيوننامتسعتان.. وارجلنا تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة . أو اليد أو اللوازم اللفظية .. كتكرار كلمة ( مثلاً نعم أو يعني .. ) كلها تشير إلى شخصية غير ناضجة . والواقع المشهود يقول إن النجاح في بناء الشخصية القوية لا يأتي إلا بمواصلة الجهد والمثابرة . لذا فإنه يجب أولاً أن نشعر بأننا اشخاص لهم قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتنا .. وعليه فإننا نقول ان قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منا أولاً .. فأننا اشخاص قادرين وناجحين وواثقين من تصرفاتنا كذلك..فإذا اعتمدناعلى تقييم الآخرين .. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولنا ، إننا بقوانا الكامنة ومكامن ذكائنا المدفونة ومواهبنا المميزة نستطيع أن نبني حياة جديدة . فلا مكان هنا للتريث .. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا نبدأ الآن في التغير ولا نقلق على أمنية يلدها الغيب القادم فإن هذا التسويف والإرجاء لن ينفعنا في شيء . يجب علينا أن نعيد تنظيم حياتنا بين الفينة والفينة فأننا أحياناً نجلس أوقاتً لا بأس بها في تنظيم مكاتبنا وملفاتنا ألا تستحق حياتنا مثل هذا الجهد .. وبعد كل مرحلة نقطعها يجب ان نعيد النظر فيها . فالإنسان أحوج ما يكون إلى التنقيب في أرجاء نفسه ليعرف مواطن الخلل والضعف. فالبداية في كل شيء صعبة . ولكن النهاية مريحة ومثمرة بشرط مقاومة التحديات والمصائب بقوة وعزم وأن نصبر على التغيير والنجاح ونحارب الإحباط واليأس والقنوط . من صور الشخصية الضعيفة : هناك صور في الحياة تمثل الشخصية الضعيفة الغير واثقة والتي يفضل أن يتجنبها الإنسان لأنها تعطي صور سلبية عن ذاته من أهمها : امتداح الآخرين وبكثرة على شيء متعلق بنفسك أو قمت به . { مثال : جزى الله خيراً فلان فلولاه ما كنت شيئاً ، أو .. هذا ليس ذكاءً مني ولكن بمساعدة فلان } . الإكثار من الاستدلال من كلام الآخرين . { قال صديقي محمد .. قال فلان ..} . عدم طلب حقك حياء من الآخرين { مثل الباقي من مبلغ معين إن كان قليل لا تأخذه أو لا تعدها بعد البائع } . السماح للآخرين باستخدام ألفاظ وضعية وسيئة ضدك . { مثل : سمين ، مضحك ، غبي ..} . أو قال أحدهم في أحد المجالس " يا غبي ، يا تافه " وعلى الفور أدرت رأسك باتجاهه وكأنه يقصدك .. تكرار بعض اللوازم الحركية { مثل " الكحة " أو " تحريك اليدين وباستمرار وبشكل غير طبيعي " .. أو " الاستمرار في قرع الطاولة " أو "رفع الحاجبين " وهكذا ، وهناك صور أخرى تدل وبشكل واضح على أنك تحمل أفكاراً ومشاعر سلبية حول نفسك نورد منها : تذعن لزملائك وبشكل دائم في اختيار الأماكن والمواضيع والأوقات علماً بأن عندك من الأفكار والمشاريع الشيء الكثير .. لا تشارك غالباً في مناقشة المواضيع علماً بأنك ملم بأغلبها وعلى اطلاع على معظم عناصرها . وليس لصاحب الشخصيّة الضعيفة خيار إلا العمل الجاد على تطوير ذاته وبناء شخصيّته؛ لأنه السبيل الوحيد لتصحيح مسار حياته نحو مستقبل أفضل